מחשבון BMR על ידי שימוש במחשבון זה ניתן להבין האם המשקל שלנו נכון או שמא אנו שוקלים יתר על המידה או אולי מתחת לכמה שאנחנו אמורים לשקול חישוב BMI לא תמיד מתאים עבור כל אחד, ואם אתה או את מודאגים לגבי המשקל שלכם, תמיד כדאי להיוועץ עם רופא
אי משווה את המשקל של עם הגובה שלך כדי לתת לך הערכה עד כמה המשקל הנתון שלך הוא בריא

מחשבון BMI חישוב ומדידת מסת הגוף שלך: המדריך המלא מעודכן 2021

על ידי חישוב זה ניתן להגיע ולדעת האם אנחנו בטווח הנכון.

21
מחשבון BMI חישוב ומדידת מסת הגוף שלך: המדריך המלא מעודכן 2021
ב נקבע מדד מסת הגוף כתקן הבינלאומי בתחום, שגם WHO משתמש בו
מחשבון BMI
מדד זה משמש כלי למדידת עודף ותת-משקל ועל ידי כך לאבחן התפתחות בעיות בריאות הקשורות לעודף משקל
מדד מסת גוף
לדוגמא, BMI של 30 ומעלה לפי הטבלה המצורפת מהווה השמנת יתר, שימו לב שגם במקרים של השמנת יתר, יש דרגות שונות של השמנה
דוגמה מוכרת לאי דיוק מדד ה-BMI הוא , אשר בשיא כושרו הגופני היה בעל ערכי מדד BMI של 27-29 המוגדרים כמשקל יתר BMI הומצא במאה ה-19 על ידי ה וה ה , במהלך קורס על שהעביר באוניברסיטה
BMI אצל ספורטאים שרירים הם הרבה יותר צפופים מאשר שומן ולכן אנשים שעושים פעילות ספורטיבית אינטסיבית עשויים להיות במשקל בריא למרות שה-BMI שלהם מצביע על השמנת יתר עם זאת, בניגוד לתוצאות BMI למבוגרים בהן כל תוצאה נכנסת לטווחים שנקבעו מראש, בילדים ובמתבגרים עודף משקל מוגדר כ- BMI מעל אחוזון 85 לגיל ולמין

מחשבון BMI חישוב ומדידת מסת הגוף שלך: המדריך המלא מעודכן 2021

המדד מחושב באמצעות נתוני ה ב והמשקל ב.

מחשבון BMI חישוב ומדידת מסת הגוף שלך: המדריך המלא מעודכן 2021
BMI נשים בהריון לנשים בהריון לא מומלץ להשתמש במחשבון BMI
מחשבון BMI חישוב ומדידת מסת הגוף שלך: המדריך המלא מעודכן 2021
ילד שמן מוגדר ככזה שה-BMI שלו מעל האחוזון ה-95, ותת משקל מוגדר כ-BMI מתחת לאחוזון 5 לגיל ולמין
מחשבון BMI
BMI לילדים בדומה למבוגרים, גם בילדים נמדדת ההשמנה, בדרך כלל, באמצעות מדד מסת הגוף BMI אך היא איננה תמיד מדוייקת